|
Yes! Les kilos des fêtes et quelques grammes envolés ! 😁
Les 58 km marchés depuis lundi aident pas mal!!! Merci WeWard de me booster!
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 45,38g | Hh: 74,94g.
Aamiainen: Oeuf, Huile d'Olive, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. Lounas: Soignon Fromage de Chèvre , Le Vieux Pané Vieux Pané , Parmesan (Râpé), Itinéraire des Saveurs Gruyère, Carrefour Pois Chiches, Auchan Julienne de Légumes, Pâtes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|