Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 109,90g | Prot: 92,67g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Stir Fried Vegetables, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Guava, Apple. Lounas: Turkey Sausage , Stir Fried Vegetables, Ranch Salad Dressing . Päivällinen: Natural Cheese, Potato French Fries, Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Apricot, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|