Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 19,43g | Hh: 42,65g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Чай с Молоком. Lounas: Good Food Семечки Подсолнечника, Куриный Суп Лапша, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|