|
Kahvaltı :)
|
421 kcal
|
Rasva: 14,26g | Prot: 17,43g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. Päivällinen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tarhana Çorbası. lisää...
|
|
2394 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|