Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Siivous - 30 minuuttia, Imurointi - 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Tiskaus - 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|