Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 42,63g | Hh: 24,98g.
Aamiainen: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Água com Limão, Café (Infusão). Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Nutrex Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - expressosulrs
|