Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 104,09g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Bauli Croissant Cioccolato, Granlatte Latte 0.25, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lounas: Kinder Cioccolato, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Aringa Marinata, Patate, Patate Crude. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Välipalat/Muut: Magnum Mini Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|