Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 30,51g | Prot: 45,68g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Ананас. Päivällinen: Ламбер Сыр Гауда 45%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana88hlebprom
|