Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 44,89g | Hh: 167,45g.
Aamiainen: Storck Toffifee , Макдоналдс Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Lounas: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Простоквашино Сливки 20%, Alpro Соевое Ванильное Молоко . Päivällinen: Storck Toffifee , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|