Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 69,86g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Плов с Курицей. Päivällinen: Лента Творожное Зерно. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|