Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 64,83g | Hh: 258,50g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Aldi Lachsschinken, Baguette (Enthält Sauerteig), Bofrost Dicke Bohnen, Erasco Griechische Reis Pfanne, Bofrost Käse-Sahnetorte. Välipalat/Muut: Merci Schokokugel, Aldi Iso Light (Flasche), Hustin Hustenbonbon, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|