Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 71,56g | Hh: 303,58g.
Aamiainen: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Baguette, Lidl Gegrilde Achterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start. Lounas: Honing, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel, Gwoon Granola Zaden en Noten. Päivällinen: Koopmans Pannenkoeken, Poedersuiker, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Sperziebonen, Witte Rijst, Rundergehakt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|