Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 93,44g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Каравай Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Свиная Отбивная, Мандарины, Колос Хлеб Тостовый, Борщ со Свининой. Päivällinen: Картофель Фри, Свинина, Кубань-Вино Каберне Тамани . Välipalat/Muut: Колос Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|