Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 53,20g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Maasdamer (33g). Lounas: REWE Apfelstreuselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Bonrisi Express Reis Mediterrane Art, Nordsee Backfisch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|