|
|
1594 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 61,57g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: Äpfel, Heidelbeeren, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Himbeeren, Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Light, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müslimix. Lounas: Magnum Almond Mini, Alkoholfreies Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hirschgulasch, funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar . lisää...
|
|
2888 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti ja 6 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|