Päiväkirja - irisfernanda789, 09 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2022:
869 kcal Rasva: 29,67g | Prot: 33,51g | Hh: 109,44g.   Aamiainen: Massa Leve Pão Bisnaguinha, Morangos. Lounas: Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cachorro Quente. lisää...
3126 kcal Harjoitus: Hyppynaru - 45 minuuttia, Siivous - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Inclua alguma fonte proteína para ajudar na saciedade q fica mais fácil 😋 
09 tammi 22 jäseneltä: Jocasta Indesistivel
Obrigada pela dica 😘 
09 tammi 22 jäseneltä: irisfernanda789

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - irisfernanda789


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.