Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 117,03g | Prot: 75,48g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Академия Кофе Чай Черносмородиновый с Мятой, Купаты. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|