Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 94,84g | Hh: 184,88g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk. Lounas: Kacang Tanah, Wortel, Udang, Telur Dadar, Vivi Pangsit Homemade, Daging Babi, Nasi Putih. Päivällinen: Tricks Kimchi Baked Crisps. Välipalat/Muut: Madurasa Madu, Air Kelapa, Calbee Wings Kris Bee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiviana ho
|