Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 13,29g | Hh: 39,91g.
Aamiainen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, BonCabe Level 30, Bango Kecap Manis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yessykartikasari19
|