Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 64,18g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lounas: Weight Watchers Linssoppa. Päivällinen: Cocktailtomater, Potatis (med Skal), Köttgryta. Välipalat/Muut: Vicks Halstablett, Marabou Mjölkchoklad , Sockerkaka, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|