Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 58,98g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: Свиточ Вафли Артек, Мандарины, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Аланталь Сыр Копченый, Первым Делом Хлеб Белый, Антонов Двор Эклер. Lounas: Cinnabon Салат с Неркой . Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|