Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2014
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2892 kcal
|
Rasva: 126,66g | Prot: 124,34g | Hh: 315,71g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Fried, Battered Tenderloin Pork, Coffee. Lounas: Brown Gravy, Mashed Potato, Tomato and Okra, Plain or Buttermilk Biscuits, Pork Chop, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: Waffle Potato Fries (Large), Chicken Sandwich, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Välipalat/Muut: Lance Malt Peanut Butter Crackers, Sprite Sprite (20 oz). lisää...
|
|
4239 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 3 tuntia, Metsästys - 6 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|