Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 108,64g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Попкорн. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Heinz Томаты Очищенные в Собственном Соку , Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Вкусвилл Тортилья. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|