Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 45,37g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - неКатилльда _ Катя
|