|
Omstart igen (suck) har ett enormt sötbehov så det blir nog tuffa dagar, men ja vet att det går över. Har ju varit i den här situationen förr 😜
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 30,45g | Prot: 43,17g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Arla Prästost 31%, Pågen Lingongrova (40g). Lounas: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Pauluns Supermusli Jordgubb O Hallon. Päivällinen: Morötter, ICA Gräddsås, Porterstek, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|