Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 85,85g | Prot: 75,88g | Hh: 249,59g.
Aamiainen: Русская Союшка Соевое Молоко из Пророщенной Сои, Alnatura Хлебцы Рисовые в Темном Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Люди Любят Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русская Союшка Соевое Молоко из Пророщенной Сои, Суп из Сайры, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Päivällinen: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|