Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 45,29g | Hh: 202,93g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Айсберри Пломбир Филевский, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Роллы. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|