|
Sabah yürüş yapıldı,minik misafirler pozlandı ve kahvaltı yapıldı;) Güzel bir hafta olsun herkes için ;)
|
1440 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 80,85g | Hh: 117,51g.
Aamiainen: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Tel Peyniri , Lor Peyniri, Rafadan Yumurta. Lounas: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tadım Sarı Leblebi. Päivällinen: Sütaş Süzme Yoğurt , Patates Oturtma, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lisää...
|
|
1927 kcal
|
Harjoitus:
yürüyüş - 1 tunti ja 53 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Oo Özlemcim,maşallah erkencisin,hem de çok kaliteli bir başlangıç olmuş haftaya,devami da güzel olur inşallah canım👏🏻🤗🙂♥️
10 tammi 22 jäseneltä: Tübüş
|
Sağolasın Tübüş 🤗🌺 erken Kalkan erken yol alıyor canım hepimiz için güzel olsun inşallah 💕
10 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|