Päiväkirja - ася15polysaevo, 10 tammi 22

Немного сложно. Многое есть нельзя.а есть хочется ПОСТОЯННО! Я сейчас на ГВ. в декабре 21 родилась третья доченька. 9 месяцев ела всё что хотела,но! не набрала ни грамма лишнего веса. На учёт пришла в женскую 113кг была, на роды с таким же весом пришла. И это нормально! Не обязательно набирать вес во время беременности! Так как лишнего веса достаточно было изначально. А вы много набрали за беременность? Поговорим на эту тему?! Вот, 16 числа будет месяц,как родила, и минус 13кг уже есть. Всем спасибо за поддержку  

Завтра планирую: 😍Записывать всё в журнал 😍Сделать замеры Кстати,постоянно хочется сладкого. До ужаса. Что делать? Как с этим справиться?  

так это же нормально при правильной организации гв организм теряет около 2 кг в мес, так как в день на выработку молока и все процессы связанные с кормлением уходит около 600 калорий. я тоже первые полгода на гв похудела до прежнего и даже больше. потом снова все наела и стала снова худеть))) ох, дочке уже 2,5 года и планируем завершить мягко гв 

я на учёт становилась 87 кг. рожать шла 106 кг. сейчас 72 кг 

На учёт вставала 68, после родов было 73, закончила гв и резко набрала до 78. С них и пытаюсь худеть 

Достойно  

✨✨✨ 

olga.shevchenko Желаю вам легко убрать гв!🤗🤗🤗 

Супермамадвойняшек Желаю удачи🤗🤗🤗 Трудность,когда маме можно есть вообще всё.после гв. Да поможет нам сила воли🙏🙏🙏 

olga.shevchenko Отличный результат!👍👍👍 Надеюсь,у меня всё получится! 

Доброго! с первыми родами пошла рожать с весом 85 кг, ГВ всего 2 месяца. Со вторым вес 116 кг, ГВ всего 1 кг. Сейчас начала считать колории, с 4 января - 2,600. Это хорошо или мало? Подскажите! 

Это вода. А хорошо или мало вам решать.  

olenka.bab вы главное не останавливайтесь!