Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
214 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 1,11g | Hh: 12,50g.
Aamiainen: Ghee, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|