Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 107,48g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Päivällinen: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|