|
Día 1 déficit calórico
|
1444 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 52,98g | Hh: 194,35g.
Aamiainen: Marco Polo Maní sin Sal, Nueces, Leche Semi Descremada, Avena Instantánea, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Damasco. Lounas: Cebolla Morada, Porotos Granados, Chef Aceite Maravilla. Päivällinen: Genial Pastel de Choclo. Välipalat/Muut: Evercrisp Ramitas de Queso. lisää...
|
|
 Kommentit
Día 1, también.
Te deseo un buen progreso en tu déficit 😁
por cierto eso se ve muy rico
10 tammi 22 jäseneltä: soomie—
|
gracias ☺️ éxito en tu déficit también 🙌🏻🙌🏻
10 tammi 22 jäseneltä: val.vc
|
10 tammi 22 jäseneltä: aye369
|
Hola! Como se hace para que la avena quede así?
10 tammi 22 jäseneltä: Carolayn Alvarez
|
la avena la hago así:
Muelo la mitad de un plátano, le echo media taza de avena y media taza de leche. Le agrego una pizca de vainilla y canela para el sabor. Luego lo pongo a fuego medio y revuelvo harto para que no se pegue, lo saco hasta que la avena quede calientita jeje
11 tammi 22 jäseneltä: val.vc
|
Excelente. Muchas gracias por compartir tu receta y éxito en tu proceso!. 😄😄
11 tammi 22 jäseneltä: Carolayn Alvarez
|
hola , cuántas calorías aprox tiene ese plato?
12 tammi 22 jäseneltä: Made Novoa
|
Me sale que son 412 calorías, aunque de por sí no le hecho maní ni damasco, entonces serían como 300 cal app
12 tammi 22 jäseneltä: val.vc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|