Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 17,79g | Prot: 41,86g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Волоконовское Варёная Сгущенка, ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом, Данон Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Monster Black Monster, Bonfour Хлебцы Лесные Ягоды . Välipalat/Muut: Bezmuki Конфета Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|