Päiväkirja - Sylvia60, 10 tammi 22

Danke für eure Unterstützung und eure tollen Tips.
Das mit der zuckerfreien Schoki probiere ich bestimmt mal aus.
Ganz lieben Dank und euch einen schönen Abend.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2022:
1245 kcal Rasva: 48,62g | Prot: 55,45g | Hh: 139,75g.   Aamiainen: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik. Lounas: Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Böklunder Deutsches Corned Beef (Böklunder), Golden Toast Körner Harmonie Toast. Päivällinen: Zucker, Eierkuchen. Välipalat/Muut: Fitini Schattenmorellen, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. lisää...
3156 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
@ Sylvia60 , ein Schokolade Tipp !!🍫🍫 schau mal in meinem Notizen ..... Portal Wal 🐳 (vorher Sylvia K.)😋 
15 tammi 22 jäseneltä: Portal Wal🐳

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sylvia60


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.