Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 41,85g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: Vida Veg Manteiga com Castanha de Caju e Sal do Himalaia , Pão Francês. Lounas: Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Sadia Frango Ensopado. Päivällinen: Vida Veg Manteiga com Castanha de Caju e Sal do Himalaia , Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DéboraLeitão
|