Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 46,67g | Hh: 106,82g.
Aamiainen: Galleta. Lounas: Cheetos Chizitos, Cheetos Chizitos, Cheetos Chizitos, Tomates Cherry, Hellmann's Mayonesa Light, Carne Asada, Zanahoria Cocida. Päivällinen: Zanahoria Cocida, Huevo, Tomates Cherry, Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. lisää...
|
|
1817 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 2 minuuttia, Vatsalihakset - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taehyungteaml
|