Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 96,36g | Hh: 84,92g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маслины, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Päivällinen: Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Приготовленная Квашеная Капуста, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|