Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 70,66g | Hh: 52,12g.
Aamiainen: Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lounas: Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Гречка Отварная. Päivällinen: Белый Замок Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Творог 5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|