Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 75,79g | Hh: 174,98g.
Aamiainen: Arla Prästost 31%, Pågen Danskt Rågbröd. Lounas: Oliver, Kokta Rödbetor (Färska), Köttfärssås. Päivällinen: ICA Kallrökt Lax , Pågen Danskt Rågbröd, Potatismos, Räksallad, WurstMaster Lammkabanoss, Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, Kaffe med Mjölk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|