Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 86,22g | Hh: 69,38g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо (Целое), Авокадо, Велком Грудинка Домашняя. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мандарины, Msknull Соус Дижонский, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|