Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 66,98g | Hh: 226,76g.
Aamiainen: Сыр Российский, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Виноград, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Мёд, Печенье Затяжное Постное, Квашеная Капуста, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Суп с паутинкой 1 гр.= 1 порция. Päivällinen: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Мёд, Печенье Затяжное Постное, Квашеная Капуста, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|