|
Herkese günaydın;) Ben günlük temizliğimi yaptım,şimdi kahvemi içip yürümeye gideceğim;)
|
1604 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 116,31g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Tahin Pekmez, Hindistan Cevizi Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Yörükoğlu Tel Peyniri , Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Lounas: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimekli Bulgur Pilavı. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
yürüyüş - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Özlemcim,maşallah ya gönülden tebrik ediyorum,çok güzel bir gün olsun inşallah👏🏻🙂🌹
11 tammi 22 jäseneltä: Tübüş
|
Canım Tübüş teşekkür ederim arkadaşım 😘💕😘
11 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
özlemcim canım afiyet olsun keyfin bol olsun 🌺💞💞💞💞
11 tammi 22 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Baharım sağolasın bitanem 🌺💞🌺
11 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
Aaa kupa da benim ne işim var 😂afiyet olsun özlemim 😘
|
Ya yemin ederim resmi çekip koyarken hep aklımdaydn maşam benim geçen senede maşa diye takılıyorduk sana 😂😂 bebeğim benim, maşammmmmm
11 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
Hahaha profil fotom bile maşaydi 😂
|
Evet aşkım hatırlıyorum hey gidi günler 😂😂😂😂
11 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|