Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 45,98g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Светлоозеро Сыр, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сметана 20%, Салат из Кальмара Полищук. Välipalat/Muut: Кофе, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|