Bitte ab jetzt so weiter! Wobei ich ja weiß, dass es anfangs immer viel Wasser ist und das schnell langsamer wird 🤷♀️
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74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1816 kcal
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Rasva: 52,70g | Prot: 63,63g | Hh: 263,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Früchte-Müsli. Lounas: Jacobs Kaffee 2 in 1, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kartoffelbrot, Äpfel. Päivällinen: Wagner Pizza Speciale. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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