Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 117,27g | Hh: 372,97g.
Aamiainen: Apples , Egg White , Egg (Whole) , Ultimate Nutrition Whey Protein, Banana, Walnuts, Almonds . Lounas: Chole, Ghee Rice, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Roasted Chana, Daliya Khichdi. Välipalat/Muut: Sweets. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaideepbanerjee
|