Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 64,19g | Hh: 205,60g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lounas: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Weight Watchers Linssoppa. Päivällinen: Scan Falukorv, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Välipalat/Muut: Sockerkaka, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|