Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 15,02g | Hh: 78,05g.
Aamiainen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Rich Апельсиновый Сок , Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Rich Апельсиновый Сок , Хлеб Насущный Салат с Киноа и Овощами . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|