Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 61,84g | Hh: 75,87g.
Aamiainen: Куриное Филе с Шампиньонами и Помидорами. Välipalat/Muut: Капитан Хлебцов Сухари Ванильные, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Капуста Белокочанная, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|