Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 56,14g | Hh: 192,79g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе Латте, Чай с Лимоном и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lounas: Киви, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Ikea Хот-Дог, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Рот Фронт Горький Шоколад, Ikea Сырники Замороженные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|