Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 85,73g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Зефир. Lounas: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Grand di Pasta Макароны, Грудка Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье, Болгарский Перец, Кекс шоколадный с бананом, Атлантическая Треска. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛисаАлис@
|